Mucha gente se va a trabajar por las mañanas sin desayunar o habiendo tomado solo un café con leche o similar. Incluso en Estados Unidos, país donde ha sido una tradición tomar un desayuno muy abundante, comparable al almuerzo en otros países, esta costumbre se está perdiendo.

En un…

See the original article here: 

Tomar un buen desayuno incrementa la presencia en el cerebro de una sustancia que ayuda a regular bien el apetito